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在挑选食材上,当然会以原型、高纤、营养为主

挑选食材方面,刘雨柔以原型、高纤又富含营养的食物为主,烹调方式也尽量采用简单清淡的方式,她当天准备的便当里可以看到牛肉、鲑鱼和白菜等食物,让人看了食指大动,「最重要的是…自己带的便当能减点肥。」

▲▼刘雨柔的上衣颇透视云南快乐十分。(图/翻摄自Instagram/lyvonne0526)

再来就是烹煮的方式也会比较简单清淡

记者潘慧中/综合报导刘雨柔2017年和职业格斗选手黄育仁(Jeff Huang)登记结婚,不时分享家庭生活的她,28日在社群网站PO出一张亲自下厨的美照,「认真煮菜的样子还满性港(性感)的」,黄金棋牌下载送18金币连袁艾菲看了都眼冒爱心:「辣!」

▲刘雨柔完成的便当照云南快乐十分玩法。(图/翻摄自Instagram/lyvonne0526)

刘雨柔「透视衣煮菜」被拍…狂露浑圆胸型云南快乐十分app! 镜头往下「穿更辣」男网友鼻血喷了

但~我还是愿意抽出时间来照顾自己,也照顾老公的健康还有最重要的是⋯自己带的便当能减点肥

▲刘雨柔身材火辣。(图/翻摄自Instagram/lyvonne0526)

平时运动是为了身体健康但既然要健康,那就要健康到底我们家多了一些规定:不熬夜(改变睡眠时间)不花钱(能省就省)不外食(自己带便当)虽然平时工作跟训练时间,几乎佔据了我的人生

至于亲自下厨的原因,刘雨柔透露是因为新的一年希望有些许改变,「平时运动是为了身体健康,但既然要健康,那就要健康到底。」她和老公约定三章不熬夜、不随意花钱、不外食,尽管生活已经很忙碌,但为了自己和另一半的健康,她甘愿抽空亲自下厨。

请继续往下阅读... 从刘雨柔出门准备买菜的对镜自拍照中,可以看到她当天随兴紮起头发、戴上眼镜,身穿纯白高领上衣,轻薄材质透视出内搭衣物,露出浑圆胸型,下半身搭配牛仔热裤,黄金棋牌下载送18金币展现秾纤合度的双腿线条,即使只穿球鞋,依然不影响整体比例。

一举两得,有吃又有抓,何乐而不为

刘雨柔IG全文:认真煮菜的样子还满性港的自己煮的真的还是最健康。2020开始,总是要有些许的改变

▲刘雨柔认真下厨的模样很性感。(图/翻摄自Instagram/lyvonne0526)